今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

Sure, here is a news article about the Chinese rock band Mǎyuán Shīrén (麻园诗人) appearing on the third season of the popular Chinese music综艺节目 "Xīn Chánggē de Xiàtiān" (乐夏3), marking a significant comeback for the band after 15 years of relative obscurity:

麻园诗人重返舞台：《乐夏3》见证十五年乐队梦开花

2023年8月10日，一支来自内蒙古的摇滚乐队麻园诗人惊喜亮相湖南卫视音乐综艺节目《乐夏3》。 这支曾在上世纪末红极一时、被誉为“中国西北摇滚第一旗帜”的乐队，在阔别舞台15年后，再度以充满力量和真挚的音乐，征服了观众和乐评人。

麻园诗人成立于1996年，由主唱兼吉他手王文杰、贝斯手李东、鼓手张卫国组成。 乐队以其独特的音乐风格和强烈的现场感染力，迅速在国内摇滚圈崭露头角。1998年，他们凭借专辑《麻园诗人》一举成名，成为中国西北摇滚的代表性乐队。

然而，随着世纪之交中国流行音乐的变革，麻园诗人逐渐淡出了主流视野。 在过去的15年里，乐队成员经历了人员更迭，也曾一度面临解散危机。但他们始终没有放弃对音乐的热爱，坚持创作和演出，并逐渐积累了一批忠实的粉丝。

此次登上《乐夏3》的舞台，是麻园诗人15年来首次在全国性的电视节目中亮相。 在节目中，他们演唱了代表作《麻园诗人》和新专辑主打歌《老马》，以饱满的热情和精湛的演奏，展现了老牌摇滚乐队的风范。

麻园诗人的回归，不仅唤起了许多老乐迷的青春回忆，也让更多年轻观众认识了这支宝藏乐队。 节目播出后，麻园诗人的歌曲在各大音乐平台上迅速走红，乐队也收到了来自全国各地歌迷的热烈支持。

麻园诗人的故事，也引发了人们对中国摇滚乐发展的思考。 在商业化和流量化的时代，摇滚乐还能否找到自己的生存空间？老牌摇滚乐队又该如何在新时代焕发新的光彩？这些都是值得探讨的议题。

无论如何，麻园诗人的回归，都是中国摇滚乐坛的一件盛事。 他们用音乐证明了，摇滚乐的精神永远不会过时，只要热爱音乐，坚持梦想，就一定能够收获成功。

以下是一些网友对麻园诗人重返舞台的评论：

• “麻园诗人回来了！我的青春也回来了！”
• “他们的音乐依然那么有力量，那么真诚。”
• “希望他们能够继续创作出更多好音乐。”
• “中国摇滚乐需要这样的乐队。”

相信麻园诗人会带着他们的音乐，继续在舞台上闪耀光芒。